Germanwings┃Depression ┃adding my 2 cents┃english version

Sunday 29 March 2015 | | 6 comments

Hey Internet! 
Probably everyone has heard of that terrible plane crash by now, that happened on tuesday last week. Every newspaper has written about it, every TV news has talked about it, the internet is full of it.. So I probably don´t have to tell you what exactly happened, because you either know it already, or you should better look it up on cnn news or somewhere else.

Left: The Cockpit of the Germanwings - machine. Right: Co-Pilot Andreas L. 
I really don´t want to make any aspersions. The investigations are still going and there is just so much grief and pain, that I - as an outsider and not directly affected - am not really able or allowed to form an opinion about it. 

Something that I want to talk about, though, are the articles in the newspapers from the last few days: about Andreas L., the co-pilot, suffering from depression and related assumptions that he destroyed the Germanwings plane on purpose and therefore intentionally killed 149 people. 

I understand that some would think depression made him do this, after reading the newspapers or listening to the news and learning, that Andreas L. had been suffering from depression, that he was listed as unable to fly for a period of time and that he was even put on sick leave the day of the crash. Many might even be wondering why he was allowed to fly after being diagnosed with depression.
But I really think that - and again: I don´t want to make any aspersions and I know I am not a doctor, psychologist or a behavioral Therapie - but after I had to experience myself, how it is to suffer from depression, I want to say that it was not depression what led Andreas L. to doing something like that. 

Depression is a psychological disorder that leads to the loss of the ability to feel joy or sadness/ grief. You feel empty, dull, dazed, numb. You don´t really feel anything at all. People with depression often question their purpose. They feel useless.

I can´t remember exactly how it started. I just returned from my year abroad and didn´t really know where I belonged anymore. I felt out of place everywhere. I had changed over the past year, people back here had changed over the past year. Nothing really fit anymore. Everything felt wrong. And I blamed myself for all that. I thought I had changed so much, that no one knew what to do with me anymore. That´s why I hid myself in my bedroom. I didn´t want to see anyone, because I thought I was a burden for everyone. Even for my own family. They had been living without me for 10 months and their life seemed to be going just fine. Like it didn´t matter if I was a part of that life or not. I felt useless. I felt like my life was useless. I´ve never really thought about taking my life. But I had thoughts like "No one would really care if you died. After all everyone "survived" being without you for 10 months. No one really cares about you."

People with depression feel worthless, like they are a burden for everyone. So they hole up, lie in bed the whole day. They are plagued by self - doubt and filled with self-hatred. But never with the hatred of other people. Depression makes you be extremely self-conscious. You blame yourself for everything bad that happens. But not other people. Depressive people are not dangerous. You don´t have to protect other people from them. You should better protect them from themselves. They might be suicidal. But they would never kill 149 other people when they are trying to kill themselve. 

That´s why I don´t think Andreas L. did what he did because of his depression. I think there is a lot more to it. Maybe they will find a letter in which he explains everything. But as long as there is no evidence I think it is irresponsible to claim that depression turned him into a murderer. It casts a unfavourable light on this disorder. 

In an article for the International Business Times Ed Smith writes - in my opinion - pretty accurate: 
"The idea that depression patients could simply get better, if they tried harter, if they werden´t lazy or avoidant, still exists. And now the most popular news franchise in the world is telling people that being depressd turns you into a hijacker. (...) If the Mail doesn´t actually believe depression is a dangerous willens, and is simply suggestive that it might be as part of a cynical sales play, then how much lower can that newspaper dig? No longer content with punching down at gay people, poor people, people of color, women and immigrants, the Mail is now finding excuses to attack people who are ill. For its next tricks, it´ll blame cancer for a rise in knife crime."
This is just my opinion. Maybe you want to tell me what you think in the comments below. What´s your opinion on this?
Take care,
Anika

Germanwings ┃Depression┃mein Senf

Saturday 28 March 2015 | | 2 comments

Hey Internet! 
Inzwischen hat bestimmt schon so ziemlich jeder auf der Welt von dem schrecklichen Vorfall gehört, der am Dienstag, den 24.03.2015, passierte. Jede Zeitung hat darüber berichtet, jeder Nachrichtensender, das Internet. Deswegen ist es wahrscheinlich auch nicht nötig, nochmal zu schildern, was passiert ist, denn entweder man weiß es schon, oder man schaut sich lieber einen News-Ticker zum Beispiel auf der Seite spiegel.de an. 

Links: Das Cockpit der Germanwings-Maschine. Rechts: Der Co-Pilot Andreas L. 
Dieser Post ist in keinem Fall abfällig gemeint. Die Ermittlungen laufen noch und da ist so viel Trauer und Schmerz, dass ich, als Außenstehende und nicht direkt Betroffene, mir darüber gar keine große Meinung bilden kann und darf.

Wozu ich aber etwas sagen möchte, sind die Artikel unserer Zeitungen in den letzten Tagen: Dem Thema Andreas L. litt an Depressionen und zu der damit verbundenen Annahme, er habe die Germanwings-Maschine aufgrund dieser Depressionen vorsätzlich zerstört und damit 149 Menschen mit sich in den Tod gerissen.

Natürlich entsteht erstmal, wenn man sich diese Zeitungen so durchliest und erfährt, dass Andreas L. an Depressionen litt, für eine Zeit lang als flugunfähig gelistet war und dann noch an dem Tag des Unglücks eigentlich krankgeschrieben war, der Eindruck, seine Depression habe ihn zu dieser Tat getrieben. Viele fragen sich sogar, warum es ihm wieder erlaubt war zu fliegen, nachdem bei ihm Depression diagnostiziert wurde.
Ich denke allerdings - und nochmal: dies hier ist in keinem Fall als eine abfällige Bemerkung zu verstehen und ich weiss; ich  bin auch keine Ärztin, Psychologin oder Verhaltenstherapeutin - aber nachdem ich selbst habe erfahren müssen, wie es ist, an Depression zu leiden, möchte ich annehmen, dass es nicht seine Depression war, die Andreas L. zu dieser Tat veranlasst hat.

Depression ist eine psychische Krankheit, bei der es zum Verlust der Fähigkeit, Freude oder Trauer zu empfinden, kommt. Man fühlt sich leer, stumpf, benommen, taub. Man fühlt nichts. Es herrscht eine innere Leere. Betroffene empfinden oft ihr Leben als völlig sinnlos.

Ich kann mich nicht mehr genau daran erinnern, wie es bei mir angefangen hat. Ich kam nur gerade von meinem Auslandsjahr wieder und wusste nicht mehr, wo ich hingehöre. Ich habe mich überall fehl am Platz gefühlt. Ich hatte mich verändert, die Leute hier hatten sich verändert. Und irgendwie hat nichts mehr so richtig gepasst. Und ich habe mir die Schuld an all dem gegeben. Ich dachte, ich hätte mich so sehr verändert, dass keiner mehr etwas mit mir anzufangen wusste. Daraufhin habe ich mich immer mehr zurückgezogen, war nur noch in meinem Zimmer. Ich wollte keinen sehen, weil ich dachte, ich wäre sowieso jedem nur eine Last. Sogar meiner eigenen Familie. Sie hatten 10 Monate ohne mich gelebt und ihr Leben schien einfach normal weiter gegangen zu sein. So, als hätte es keine Bedeutung, ob ich nun da war oder nicht. Ich kam mir sinnlos vor. Mein Leben kam mir unendlich sinnlos vor. Ich habe nie ernsthaft darüber nachgedacht, mir das Leben zu nehmen. Aber immer öfter hatte ich Gedanken wie: "Wenn du sterben würdest, hätte es keine Bedeutung für irgendwen. Man hat es ja schließlich 10 Monate ohne dich ausgehalten. Du bedeutest keinem wirklich viel." 

Menschen mit Depressionen fühlen sich wertlos, wie eine Last für andere Leute. Deswegen verkriechen sie sich, liegen im Bett die ganze Zeit. Sie werden geplagt von Selbstzweifeln und sind erfüllt von Selbsthass. Aber niemals von Hass auf andere Menschen. Depression lässt einen extrem unsicher über sich selbst werden. Man gibt sich selbst an allem die Schuld. Aber nicht anderen Menschen. Depressive sind nicht gemeingefährlich, vor denen andere beschützt werden müssen. Viel mehr müssen sie vor sich selbst beschützt werden. Sie haben Suizid-Gedanken. Aber sie würden nicht 149 andere (unschuldige) Menschen mit sich in den Tod reißen.

Deswegen denke ich nicht, dass Andreas L. allein wegen seiner Depression diese Tat begangen hat. Ich denke, da steckt noch einiges mehr dahinter. Vielleicht findet man ja einen Abschiedsbrief, in dem er seine Gründe nennt. Aber solange man keine konkreten Beweise hat, ist es meiner Meinung nach unverantwortlich zu behaupten, die Depression habe ihn zu einem Mörder gemacht.
Denn das wirft ein unglaublich falsches Licht auf diese Krankheit.

In einem Artikel für die International Business Times schreibt Ed Smith meiner Meinung nach ziemlich zutreffend:
"Der Glaube, dass depressive Menschen einfach über ihre Depression hinwegkommen könnten, wenn sie sich nur stark genug darum bemühen, wenn sie nicht faul sein würden und vermeidend, existiert noch immer. Und jetzt ist es das neuste, Leuten zu erzählen, dass depressiv zu sein dich zu einem Flugzeugentführer macht. (...) Wenn die Nachrichten nicht wirklich glauben, dass Depression eine gefährliche Krankheit ist, aber das für sie ein übler Werbemacher ist, wie viel tiefer kann die Zeitung dann noch sinken? Es werden nicht länger homosexuelle, arme, farbige Menschen, Frauen oder Einwanderer runtergemacht, jetzt werden Ausreden erfunden, um Leute zu attackieren, die krank sind.
Als nächsten Werbetrick werden sie Krebs als Auslöser für einen Anstieg in Messerstechereien nennen." (aus dem Englischen übersetzt)



Ja.. das ist nur meine Meinung. Sagt mir doch mal, was ihr darüber denkt.
Alles Gute,
Anika




Showing you my art #3 ┃ the girl on fire...

Saturday 14 March 2015 | | 4 comments

Hey internet! :) 
I told you I had an assignment in my art class that I had to finish before I could draw anything else, and a few days ago.. I finished it!! :) Yaaayyy :D so happy about that. I mean, I really enjoy drawing. I really do. It is one of my favorite things to do. But somehow it is different when it is an assignment. I mean, then I HAVE to do it. Do you know that feeling? It is the same with playing an instrument. I love playing the piano. A lot. But when it comes to taking lessons again.. no. Because then I have to practise and I HAVE to play even when I I don´t want to. I do not enjoy things as much when I have to do them, even though they are one of my hobbies. It is weird. o.O ;D
Anyways, I wanted to show you what I drew for my art class.

The assignment:
Make an expressionistic self portrait, that shows one (or more) of your characteristics. 

That Doesn´t sound that hard, does it? And it is not. I mean, it is not hard to come up with ideas. I had plenty ideas. I had so many, that it was hard to decide what to do. But in the end, I did the one I liked the least, because it was the easiest. I didn´t quite know how to make most of the ideas I had.. :( That always happens to me.. I have a really really good idea and I can´t wait to do it, but I have no idea how.
Anyways, here it is:



The red - grey - orange - yellow cloud above my head is supposed to be an explosion, just in case you didn´t know. My mum didn´t.. :´( xD
Oh well, it is an expressionistic potrait anyways, so I guess everyone can read their own things into it.
What do you think; what did I want to express with that? :) Tell me in the comments below and I will tell you if you are right. haha
I sketched it with pencils and then colored it with my Prismacolor pencils. :) Love them.

Have a great rest of the day.

xoxo, Anika

Art Journal #4 ┃ Depressed Boho - Queen

Wednesday 11 March 2015 | | 2 comments

Hey internet!
Es ist schon etwas länger her, dass ich etwas aus meinem Art Journal hochgeladen habe. Deswegen wollte ich das heute mal wieder tun. Ich habe in letzter Zeit nicht ganz so viel mit meinem Art Journal gespielt, deswegen habe ich auch nicht so viel zu zeigen. ;)

It´s been a while since I uploaded something from my art journal. That´s why I wanted to do that again today! I haven´t been playing a lot with it, so I can´t show you that much today.. ;)

I am really obsessed with Boho chic and stuff like that at the moment. That is why I created this page, I just love how it looks. It is so beautiful and simple. :) 

I was feeling depressed when I made this, that is why it is so "dark" xD sorry for that. 

Yeah, that is pretty much it. Sad, huh? haha
Oh well, I have a lot going on at the moment so I Don´t have that much time for myself. But I am going to try to get more done in the future. :)
Hope you like it.
Have a great day,

xoxo, Anika

Places I want to visit... #2, Scandinavia ┃another addiction of mine...

Monday 9 March 2015 | | 0 comments




1. Grönland - "Die schönste Ecke der größten Insel der Welt" so sagt mein Buch 1000 Places to see before you die. Und auf den Bildern sieht es auch wirklich so aus.. 
Traumhaft. Etwa 85% der Insel sind mit Eis bedeckt und es werden zahlreiche
Sportarten angeboten, wie Kajakfahren, Felsklettern, Safaris mit 
Moschusochsen über riesige Eisberge. Klingt doch wie in einem Traum, oder?

 Greenland - "The most beautiful island in the world", that´s what my book 1000 places to see before you die says. And the pictures really look like it is true.. like a dream. About 85% of the island
are covered with ice and hotels there offer a variety of sports, like kayaking, rock climbing, safaries with musk oxes over really really big icebergs. Sounds like a dream, Doesn´t it?

alle Bilder via weheartit.com


2. Island - Das steht im Moment ganz oben auf meiner Liste...
"Der Nordosten Islands ist das Tor zu großen Abendteuern und atemberaubenden 
Landschaften." Nochmal: wie in einem Traum! Oder etwa nicht?! 
Wenn ich an Island denke, stelle ich mir außerdem immer vor, auf einem
Islandpferd durch die Landschaft zu reiten, für mehrere 
Tage oder sogar Wochen... Ich denke an Nordlichter, Eis und tolle 
Landschaften..  Da kribbelts im Bauch. :)

Iceland - That is on top of my list right now.
"Iceland´s northeast is the gate to great adventures and breathtaking landscapes." Again: just like
a dream! Don´t you think?!
When I think of Iceland, I also imagine riding on the back of a icelandic horse through the Mountains and the beautiful landscape for days or even weeks... I imagine northern lights, ice and beautiful views... Just thinking about it makes me feel warm in my heart and stomach.:)

alle Bilder via weheartit.com

alle Bilder via weheartit.com

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3. Norwegen - Auch so ein Land mit toller Landschaft, wunderschönen Fjorden, Packeis, aber auch herausragender nordischer Kunst und Architektur (in Oslo). Ich möchte unbedingt
mal zum Geirangerfjord, der so unglaublich toll aussieht, zum Sognefjord, der einer
der spannendsten Fjorde sein soll, möchte
in einem der niedlichen und total
heimelich aussehenden Rorbusse schlafen, möchte durch das
Packeis fahren und vielleicht sogar Eisbären sehen und in Oslo die einzigartige
Kunst und Architektur bewundern... *seufz*

Norway - Another country with beautiful landscape, amazing fjords, pack ice, but also outstanding northern art and architecture (Oslo). I really want to see the Geirangerfjord, which looks just
amazing, and also the Sognefjord, which apparently is one of the most interesting and exciting Fjords.
I want to sleep in one of those cute houses they have there and I want to go through the pack ice
and maybe see some polar bears. And I want to go to Oslo to look at the beautiful art and
the architecture there... *sigh*

alle Bilder via weheartit.com


alle Bilder via weheartit.com

alle Bilder via weheartit.com
Das wars auch schon mit dem 2. Teil der Serie. :) Ich hoffe, es hat euch gefallen!! 
Schreibt mir doch in die Kommentare, ob es euch gefallen hat und wo ihr gerne mal hinreisen würdet. Ich finde es immer interessant zu hören, welche Reiseziele
andere haben, da man - wie ich finde - in der Hinsicht immer ein wenig
Inspiration gebrauchen könnte und es bestimmt noch soooo viele Orte gibt, von denen man selber noch nichts gehört hatte, die aber trotzdem einen Besuch wert sind. :) 

Ich hoffe, ich konnte euch den Montag ein wenig versüßen mit diesem Post. Vielleicht könnt ihr dann, anstatt des langweiligen Mathe-Unterrichts von tollen skandinavischen Landschaften 
träumen und von Bädern in heißen Quellen und 
vom Galoppieren durch die atemberaubenden Berge und Landschaften auf einem "Wildpferd". 

Ich wünsche euch noch einen tollen Montag. :) 

xoxo, Anika 

I hope you enjoyed the second part of the series!! :)
I would love to hear from you where you would like to travel some day.
I always find it interesting to hear what peoples travel destinations are, because you can always need a little inspiration and there are soooo many places you haven´t heard of before, which are
worth a visit. :)

I hope I could sweeten up your monday a little bit. I know, mondays are the worst days of the week, but know you could - instead of just sitting in math class and waiting for it to be over -
dream about beautfiul scandinavian landscapes and hot baths in hot springs
and galloping through the mountains on the back of a wild horse.

Have a great rest of the day. :)

xoxo, Anika


Top 100 Books

Friday 6 March 2015 | | 2 comments


  1. Ellen Degeneres - Seriously…I´m kidding
  2. Blutbraut - Lynn Raven
  3. 1000 Places to see before you die - Patricia Schulz 
  4. Tage wie diese - John Green, Maureen Johnson, Lauren Myracle
  5. Eine wie Alaska - John Green
  6. The Fault in our stars (Das Schicksal ist ein mieser Verräter) - John Green 
  7. Will & Will - John Green
  8. Paper Towns (Margos Spuren) - John Green
  9. Fifty Shades of Grey - E. L. James
  10. The Future of Us (Wir beide, irgendwann) - Jay Asher
  11. Redeeming Love - Francis Rivers
  12. Me before you (Ein ganzes halbes Jahr) - Jojo Moyes 
  13. Die Teeprinzessin (german book, would be: the Prinzess of Tea) - Hille Rosenboom
  14. Wir Kinder vom Bahnhof Zoo - Christiane F. 
  15. Im Westen nichts neues (All Quiet on the Western Front) - Remarque
  16. At the Sign of the Sugared Plum (Die Schwester der Zuckermacherin) - Mary Hooper
  17. Petals in the Ashes (Aschenblüten) - Mary Hooper
  18. Pride and Prejudice (Stolz und Vorurteil) - Jane Austen
  19. The Physician (Der Medicus) - Noah Gordon
  20. The Final Cut - Veit Etzold (german)
  21. Der Augenjäger (german, would be: The Eye - Hunter) - Sebastian Fitzek
  22. City of Bones - Cassandra Clare
  23. City of Glass - Cassandra Clare
  24. City of Ashes - Cassandra Clare
  25. The Hunger Games (Die Tribute von Panem) - Suzanne Collins
  26. Catching Fire (Tribute von Panem 2) - Suzanne Collins
  27. Mocking Jay (Tribute von Panem 3) - Suzanne Collins 
  28. Seelenkuss - Lynn Raven
  29. Der Kuss des Kjers - Lynn Raven
  30. Der Kuss des Dämons - Lynn Raven
  31. Das Herz des Dämons - Lynn Raven
  32. Das Blut des Dämons - Lynn Raven
  33. Der Spiegel von Feuer und Eis - Lynn Raven
  34. Werwolf - Lynn Raven 
  35. Tschick - Wolfgang Herrndorf
  36. House of night series - P.C. Cast
  37. Libellensommer - Antje Babendererde
  38. Talita Running Horse - Antje Babendererde
  39. Twilight - Stephanie Meyer
  40. New Moon - Stephanie Meyer
  41. Eclipse - Stephanie Meyer
  42. Breaking Dawn - Stephanie Meyer
  43. The Notebook - Nicholas Sparks
  44. Affaire Royal (Eine königliche Affäre) - Nora Roberts
  45. Command Performance (Ein königlicher Kuss) - Nora Roberts
  46. The Playboy Prince (Eine königliche Hochzeit) - Nora Roberts
  47. Cordina´s Crown Juwel (Ein königliches Juwel) - Nora Roberts
  48. Birthright (Die Falsche Tochter) - Nora Roberts
  49. The Book Thief (Die Bücherdiebin) - Markus Zusak
  50. Das Tagebuch der Anne Frank (Anne Frank´s diary)
  51. The Perks of being a wall flower (Vielleicht lieber morgen) - Stephen Chbosky
  52. How to Ruin a summer vacation (Nur ein kleiner Sommerflirt) - Simone Elkeles
  53. How to Ruin my teenage life (Zwischen uns die halbe Welt) - Simone Elkeles
  54. How to Ruin my boyfriends Reputation (Kann das auch für immer sein?) - Simone Elkeles
  55. Perfume (Das Parfüm) - Patrick Süskind
  56. The Vampire Diaries (Tagebuch eines Vampirs) - L.J. Smith
  57. Rubinrot (Ruby Red) - Kerstin Gier
  58. Saphirblau (Sapphire Blue) - Kerstin Gier
  59. Smaragdgrün - Kerstin Gier
  60. Die Vermessung der Welt (Measuring the world) - Daniel Kehlmann
  61. Girl Online - Zoey Sugg
  62. The One Plus One  (Weit weg und ganz nah) - Jojo Moyes
  63. The Sorrows of Young Werther (Die Leiden des jungen Werther) - Goethe
  64. Lola and the Boy next door (Schmetterlinge im Gepäck) - Stephanie Perkins
  65. Witch Craze. Terror and Fantasy in Baroque Germany (Hexenwahn) - Lyndal Roper
  66. Fifty Shakes of Grey 2 (Shades of Grey 2) - E. L. James
  67. Die Känguru - Offenbarung - Marc Uwe King
  68. Die Känguru - Chroniken - Marc Uwe King
  69. Das Känguru Manifest - Marc Uwe King
  70. Eine kurze Weltgeschichte - Ernst H. Gombrich
  71. Wer bin ich und wenn ja wie viele - Richard Precht
  72. Born in fire (Töchter des Feuers) - Nora Roberts
  73. Born in ice (Töchter des Windes) - Nora Roberts
  74. Hexenfluch (german book) - Lynn Raven
  75. Born in shame (Töchter der See) - Nora Roberts
  76. Shades of Hä? - Ralf "Linus" Höke
  77. The Reader (Der Vorleser) - Bernhard Schlink
  78. Der geteilte Himmel - Christa Wolf
  79. The Neverending Story (Die unendliche Geschichte) - Michael Ende
  80. Momo - Michael Ende
  81. Romeo and Juliet (Romeo und Julia) - Shakespeare
  82. Die Leiden des jungen Werther - Johann Wolfgang von Goethe
  83. Sherlock Holmes Der Hund von Baskerville - Arthur Conan Doyle
  84. P.S. I love you (P.S. Ich liebe dich) - Cecelia Ahern
  85. Liverpool Street - Anne C. Vorhoove
  86. Kellerkind - Jennifer Roy
  87. Illuminati - Dan Brown
  88. Ein Stück Himmel - Janina David
  89. Ein Stück Erde - Janina David
  90. Ein Stück Fremde - Janina David
  91. The Rosie Project (Das Rosie Projekt) - Graeme Simsion
  92. The Rosie Effect (Der Rosie Effekt) - Graeme Simsion
  93. Isola - Isabel Abdi
  94. Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins - Milan Kundera
  95. Beastly - Alex Finn
  96. Divergent (Die Bestimmung) - Veronica Roth
  97. Insurgent - Veronica Roth
  98. Allegiant - Veronica Roth
  99. My sister´s Keeper - Jodi Picoult
  100. Before I die (Bevor ich sterbe) - Jenny Downham

Wow... that´s a lot of books. But those are not even all of the books I have ever read. Oh well, I hope you enjoyed this post! I have been working on this one for quite a long time. The order in which I listed the books Dosen´t mean anything. If you know any books that you really enjoyed reading a lot, feel free to post it in the comments below, and also tell me what you think of this post. That would be really helpful! :) 
Have a great day!! 

Xoxo, Anika 

 
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